Закрыть
Обо мне
Задайте вопрос Марике
Наш сайт собирает куки
Ферментированный азиатский суперфуд, который считается настоящим антистресс деликатесом, способным быстро подзарядить внутренние батарейки!
Что такое эноки?
Высокое содержание белка, польза пробиотиков, пребиотиков, витаминов и микроэлементов и минимум калорий в одном рецепте.
- Витамины
РР, В4, В5, В9 - Микроэлементы
Калий, фосфор, магний - Пробиотики
Улучшают иммунитет и обогащают микрофлору кишечника - Пребиотики
Стимулируют рост полезных бактерий (пробиотиков)
Простой рецепт, который поможет разнообразить ваш рацион
Идеально сочетается с тушеными овощами или свежими салатами.
Вкуснейший топпинг для завтраков: омлет, яичница, брускетта.
(1)
(2)
Рецепт-открытие для для тех, кто следит за фигурой.
Гурманские сочетания и эстетика подачи для лапши, супов и блюд из риса.
(3)
(4)
Мария Сочилкина
{1} Основательница онлайн-школы ферментации Ferment in Wonderland
{2} Обучила магии ферментации более 2000 человек
{3} Участница коллабораций с шеф-поварами ресторанов, глэмпингов и эко-ферм
{4} Спикер на тематических конференциях и приглашенный эксперт в СМИ
{5} Действующий эксперт-разработчик рецептур для производств комбучи
Что вас ждёт на мастер-классе
Стильный буклет с подробным рецептом и всеми нюансами приготовления
Видео-урок с пошаговым процессом ферментации грибов эноки - доступ навсегда
Закрытый чат ферментаторов единомышленников в Telegram
I
II
III
Стоимость участия